В последние годы наблюдается рост популярности коллагена как биологической добавки, предназначенной для укрепления кожи, суставов и костной ткани. Тем не менее, у людей с сахарным диабетом возникает законный вопрос о целесообразности включения коллагена в рацион питания, учитывая сложную взаимосвязь между сахарным диабетом и обменными процессами в организме. Недавнее мета-исследование, включавшее анализ более десяти клинических испытаний с участием пациентов с сахарным диабетом 2 типа, стало важным шагом на пути к более четкому пониманию этого аспекта. Результаты исследования опубликованы в издании Diabetologia и раскрывают как положительные, так и важные нюансы, которые следует учитывать.

Исследование показало, что прием добавок коллагена не оказывает негативного влияния на основные показатели гликемического контроля у пациентов с сахарным диабетом 2 типа. Уровень глюкозы в крови, HbA1c (индекс гликированного гемоглобина, отражающий среднюю концентрацию глюкозы в крови за 2-3 месяца) и потребление инсулина существенно не изменились после курса приема коллагеновых пептидов. Это указывает на то, что коллаген сам по себе не ухудшает метаболическую ситуацию у диабетиков и не требует коррекции инсулинотерапии.

Более того, исследование выявило потенциальное положительное влияние коллагеновых пептидов на жировые отложения участников. Было обнаружено уменьшение количества подкожно-жировой клетчатки и индекса массы тела (ИМТ), что особенно важно при сахарном диабете, поскольку ожирение часто является сопутствующим заболеванием и увеличивает риск осложнений диабета.

Важным уточнением исследования является то, что оно сосредоточено на коллагеновых пептидах. Эти молекулы представляют собой гидролизат коллагена, который подвергся процессу расщепления на более мелкие фрагменты (аминокислотные звенья и пептидные цепочки), которые легче усваиваются организмом. Мета-анализ подтвердил высокую биодоступность коллагеновых пептидов, что означает, что они более эффективно транспортируются в системный кровоток и достигают тканей-мишеней по сравнению с негидролизованным коллагеном.

Важно подчеркнуть, что исследование не подтвердило однозначно влияние коллагена на саму сосудистую стенку и риски диабетических осложнений, связанных с васкулопатией. Несмотря на наблюдаемое снижение общего уровня воспаления, необходимы дальнейшие, более масштабные исследования, чтобы четко продемонстрировать прямую корреляцию между потреблением коллагеновых пептидов и улучшением функционирования эндотелия и защитой от инфекций у людей с сахарным диабетом.

В заключение, мета-анализ Diabetologia дает ценную информацию о применении коллагена при сахарном диабете 2 типа. Исследование доказывает безопасность его применения и указывает на возможные положительные эффекты в области липидного обмена и контроля инфляции. В то же время необходимы дополнительные клинические испытания, чтобы лучше понять его долгосрочное воздействие на функцию сосудов и риски диабетических осложнений. Пациентам с сахарным диабетом следует продолжать консультироваться с эндокринологом, прежде чем включать добавки с коллагеном в рацион, чтобы подобрать индивидуальный подход и обеспечить оптимальный уход.