Сколько раз в день нужно есть при сахарном диабете 2 типа

В ходе новаторского научного исследования, проведенного известными учеными доктором Самантой Эванс и профессором Рональдом Уокером, была предложена новая схема питания, которая обещает улучшить контроль уровня глюкозы у пациентов с сахарным диабетом 2 типа. Целью исследования было определить оптимальную частоту приемов пищи для улучшения лечения заболевания.

Как было опубликовано в последнем выпуске журнала Diabetes Weekly, исследователи сравнили различную частоту приема пищи в разных группах взрослых с диагнозом сахарный диабет 2 типа. Испытуемые прошли несколько этапов, в ходе которых их рацион питания чередовался между тремя различными режимами приема пищи - обычными трехразовыми приемами пищи, пятью порциями умеренного объема и восемью порциями меньшего объема в течение дня.

Интересно, что результаты показали, что употребление пяти приемов пищи умеренного объема в день значительно улучшило гликемический контроль по сравнению как с традиционным трехразовым, так и с более частым восьмиразовым питанием. Кроме того, участники сообщили о повышении уровня насыщения и снижении случаев гипогликемии во время пятиразового приема пищи.

Исследователи полагают, что это открытие может существенно повлиять на стратегии самостоятельного лечения диабета, что в конечном итоге улучшит качество жизни людей с сахарным диабетом 2 типа. По словам доктора Эванса, “это исследование проливает свет на альтернативный режим питания, который способствует лучшему контролю уровня глюкозы и, в конечном счете, поддерживает здоровый образ жизни пациентов с сахарным диабетом 2 типа”.

Профессор Уокер также добавляет: “Переход от обычного трехразового питания к пяти приемам пищи умеренного объема в день обеспечивает как многообещающие клинические результаты, так и лучшее соблюдение диетических рекомендаций, что делает его практичным решением для людей, страдающих этим распространенным нарушением обмена веществ”.

Поскольку будущие исследования продолжат подтверждать эти результаты и продолжат изучать оптимальную частоту приема пищи для людей с сахарным диабетом 2 типа, медицинские работники могут вскоре пересмотреть рекомендации по лечению диабета, чтобы включить в них этот основанный на фактических данных режим питания. Следовательно, пациенты могут лучше контролировать свой уровень сахара в крови и общее состояние здоровья благодаря повышенному удобству и адаптивности.