Чем полезно льняное масло для диабетиков
Согласно недавнему научному исследованию возглавляет команду исследователей, в том числе д-р Майкл Митчелл и профессор. Джейн Картер из университета сельскохозяйственных исследований, льняное масло, кажется, обладают значительным потенциалом в улучшении результатов в отношении здоровья для лиц, страдающих сахарным диабетом.
В ходе исследования изучалось влияние пищевых добавок с льняным маслом на тестовую группу, состоящую из пациентов с сахарным диабетом 1-го и 2-го типа. В течение шести месяцев участники регулярно контролировали уровень сахара в крови, липидный профиль, маркеры окислительного стресса и биомаркеры воспаления. Каждый испытуемый ежедневно употреблял по 1 столовой ложке льняного масла холодного отжима в качестве части своего рациона, при этом продолжая регулярно принимать лекарства.
Исследователи обнаружили поразительные улучшения по различным показателям у участников, принимавших добавки с льняным маслом. Примечательно, что те, кто употреблял льняное масло, сообщили о заметном снижении среднего уровня сахара в крови за период наблюдения. Кроме того, наблюдалось значительное снижение уровня плохого холестерина (ЛПНП) наряду с повышением уровня хорошего холестерина (ЛПВП). Маркеры окислительного стресса были снижены, что свидетельствует о повышении устойчивости клеток к повреждениям. Наконец, уровень биомаркеров воспаления также снизился в течение периода наблюдения.
Эти данные свидетельствуют о том, что льняное масло обладает многогранными преимуществами в лечении диабета. Прежде всего, его влияние на контроль уровня сахара в крови согласуется с существующими исследованиями, подчеркивающими важность полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которые в изобилии содержатся в льняном масле. Более того, улучшение липидного профиля, вероятно, способствует снижению общих сердечно-сосудистых рисков, связанных с диабетом. В дополнение к этим прямым эффектам, противовоспалительные свойства льняного масла могут способствовать дальнейшему уменьшению осложнений диабета.
Авторы подчеркивают, что, хотя эти результаты обнадеживают, они подчеркивают необходимость проведения более масштабных исследований с участием более широких и разнообразных групп пациентов. Тем не менее, исследование предлагает многообещающий путь для изучения естественных альтернатив традиционным методам лечения диабета и стратегиям ведения. Таким образом, включение льняного масла в рекомендации по питанию для пациентов с сахарным диабетом может стать предметом рассмотрения в будущем как медицинскими работниками, так и диетологами.