Кефир при диабете можно
Недавно опубликованное научное исследование, проведенное уважаемыми учеными, открывает вдохновляющие перспективы для пациентов с сахарным диабетом во всем мире. Согласно их выводам, включение кефира в рацион может привести к заметному улучшению регуляции уровня глюкозы, а также обеспечить различные другие преимущества для здоровья.
Кефир, кисломолочный напиток, богатый пробиотиками, уже давно ассоциируется с улучшением работы пищеварительной системы и поддержкой иммунной системы. Однако в исследовании более подробно рассматривается потенциальная польза, особенно для людей с сахарным диабетом. Авторы обнаружили, что регулярное употребление кефира значительно изменяет состав микробиоты кишечника, что играет ключевую роль в поддержании сбалансированного уровня глюкозы.