Ягодные радости для диабетиков 2 типа: Влияние на уровень сахара в крови
Диабет 2 типа – это серьезное хроническое заболевание, которое требует постоянного контроля уровня глюкозы в крови. Важный аспект управления этим состоянием – это рациональное питание, включающее в себя продукты с низким гликемическим индексом (ГИ). Ягоды, благодаря низкому ГИ и богатому составу питательных веществ, могут стать ценным дополнением к диете при диабете 2 типа.
Какие ягоды можно есть при диабете второго типа?
Практически все ягоды рекомендованы для диабетиков 2 типа, но некоторые выделяются особым вниманием: